Spokojny poród
Poród to jedno z najbardziej wyjątkowych i emocjonujących wydarzeń w życiu każdej kobiety. Jednak dla wielu przyszłych mam może być również czasem stresu, lęku i niepokoju. W ostatnich latach coraz więcej kobiet zaczęło odkrywać zalety porodu w hipnozie – techniki, które pomagają osiągnąć większy spokój i rozluźnienie w czasie narodzin dziecka.
Poród w hipnozie
Stosujemy hipnozę do zmniejszenia stresu i lęku związanego z porodem. Poprzez techniki relaksacyjne, wizualizacje oraz afirmacje, kobieta uczona jest osiągać głęboki stan relaksacji i spokoju podczas porodu. Celem jest zmniejszenie dolegliwości bólowych i promowanie pozytywnego doświadczenia narodzin dla matki i dziecka.
Korzyści porodu w hipnozie
Poród w hipnozie może przynieść wiele korzyści zarówno dla matki, jak i dziecka. Oto tylko kilka z nich:
1. Ból – techniki hipnozy mogą pomóc zmniejszyć odczuwanie bólu podczas porodu
2. Zmniejszenie lęku i stresu – dzięki większemu kontrolowaniu doświadczenia porodowego
3. Poprawa postępu porodu – może to pomóc w łagodzeniu napięcia mięśniowego a to może sprzyjać postępowi porodu
4. Więź matka – dziecko – niezwykle ważne. Niektóre kobiety mogą mieć po zajściu w ciąże ambiwalentne uczucia co do ciąży, narodzin dziecka i stania się mamą. Mogą obawiać się czy dadzą radę. Przygotowanie kobiety przed porodem ma głębokie znaczenie. Podczas hipnozy kobieta uczy się nawiązywać kontakt z dzieckiem i tworzyć więź od samego początku.
Przygotowanie do porodu
Specjalnie przygotowane techniki hipnozy i relaksacji dla przyszłych mam pozwalają lepiej przygotować się do porodu. Przygotowania kobiet do porodu w hipnozie uczyłam się u Pani dr Anny Trzcienieckiej – Green, psychologa, psychoterapeuty.
Zapraszam przyszłe mamy, oprócz przygotowań do porodu w Szkołach Rodzenia, ważne jest także żeby zadbać o siebie nie tylko dobrze się odżywiając, spacerując na świeżym powietrzu, ale przede wszystkim ważny jest wewnętrzny spokój, budowanie więzi z dzieckiem i odporności na lęki przed porodem.