Metoda H.I.T.T.® jest terapią, która łączy psychologię głębi z hipnozą. Twórca metody Werner Meinhold (01.04.1944 – 17.10.2019), niemiecki psychoterapeuta i hipnoterapeuta, uwzględnił dorobek psychoanalizy dotyczącej faz rozwojowych człowieka i rozszerzył ją o fazę narodzin, fazę wewnątrzmaciczną i presymbiotyczną.
- Podczas terapii pacjent cofa się w czasie, począwszy od aktualnego wieku do okresu prenatalnego a nawet wcześniej. Cała terapia odbywa się w hipnozie, zwykle jedna sesja to jeden rok życia, na okres prenatalny przypadają minimum 4 sesje. Częstotliwość sesji – preferowane raz w tygodniu lub co dwa tygodnie.
- Metodą H.I.T.T.® możemy także pracować krótkoterminowo, koncentrując się na określonym problemie.
Warunek do stosowania metody H.I.T.T.®
Warunkiem koniecznym do stosowania tej metody terapeutycznej jest gotowość do samopoznania i dalszego rozwoju.
Podejście do trudności w metodzie H.I.T.T.®
Werner Meinhold zaproponował potraktowanie objawów i trudności z którymi zmaga się pacjent jako informacji. Mówił o ,,brakującym ogniwie” indywidualnym lub zbiorowym koniecznym do dalszego rozwoju człowieka.
W metodzie H.I.T.T.® zapraszamy pacjenta do powrotu do jego historii życia, aby mógł jeszcze raz ją przeżyć i zintegrować ważne fakty swojej biografii. W atmosferze otwartości i akceptacji wszystkiego co się pojawia pacjent ma szansę rozpoznać swoje mechanizmy obronne i projekcje, konfrontuje się także z tym co jest w stanie zaakceptować na poziomie świadomym.
Hipnoza stwarza warunki do głębszego poznania swojego człowieczeństwa i możliwości jakie ono daje. W metodzie H.I.T.T.® historia życia jest tłem do odkrycia tych możliwości.
Pamięć trudnych doświadczeń z przeszłości sięga głęboko i odbija się niczym echo po wielu latach, zwykle przy okazji trudności napotykanych w życiu.
Badając przeszłość widzimy ją z dzisiejszej perspektywy, dzięki temu możemy informację uzupełnić, uaktualnić, zintegrować, zaakceptować a to co domaga się puszczenia, po prostu puścić, żeby więcej do tego nie wracać. Możemy w ten sposób uwolnić potencjał energii, który do tej pory utrzymywał to wszystko. Odzyskana energia może służyć życiu, które aktualnie się wydarza.
W terapii H.I.T.T.® odzyskujemy także przyjemne, wspierające chwile z dzieciństwa i to jest niezwykły potencjał tej terapii, ponieważ jako dorośli najczęściej koncentrujemy się na tym co trudne. Terapia może być ciekawym, odkrywczym doświadczeniem.
Tworzenie własnych afirmacji
Po każdej sesji pacjent zabiera ze sobą zdanie, pozytywny przekaz ,,od siebie do siebie”, z tego co było najważniejsze w sesji. Przekaz ten traktujemy jako afirmację do codziennego powtarzania.
Ukryty potencjał podświadomości
W hipnozie korzystamy z ukrytego potencjału podświadomości do samoregulacji. Kiedy kierujemy się do wewnątrz, coś w nas, jakaś ukryta siła na to odpowiada i chętnie współpracuje.
Faza narodzin, wewnątrzmaciczna i presymbiotyczna
Terapia H.I.T.T.® prowadzi nas do czasu narodzin, fazy wewnątrzmacicznej i presymbiotycznej (przed uformowaniem zarodka). Wcześniejsze przygotowanie krok po kroku, sesja po sesji, stwarza warunki do ,,czystego przeżycia” ponownie tych faz i w sposób indywidualny i subiektywny możemy ,,dotknąć” subtelnej przestrzeni własnej świadomości. Kiedy uda nam się już wydostać z cierpienia, fazy te doświadczamy zwykle jako uczucie błogości i bezpieczeństwa esencjonalnego.
Przyjmuję w Gabinecie Hipnoterapii – ul. Wajdeloty 28 (gabinet 305), 80-437 Gdańsk. Jest także możliwość sesji On-line.
Zapraszam na sesje hipnozy i zgłębiania wiedzy o sobie
Jolanta Drobek